Psykolog Christina Ganslev
Lydfiler

Lydfiler

Julemeditation 2025 – Meningsmeditation
Mindfulness Meditationer

Her finder du nogle mindfulness meditationer, jeg har lavet, så alle har mulighed for at afprøve glæden af mindfulness i deres liv. Hvis du bruger dem dagligt, kan de være med til at give lidt mere ro, overskud og bedre evne til at mærke sig selv.

Alt indhold på siden bruges 100% på eget ansvar! Så snak med din læge, behandler eller psykolog, hvis du er i tvivl, om det er en god ide.

Du må gerne dele siden, bare du altid fortæller, hvem der har lavet meditationerne, alt her er copyright mig. God fornøjelse! og dejligt, at du bruger siden.

3 minutters STOP mindfulness øvelse

Siddende Kropsskanningsmeditation
Liggende Kropsskanningsmeditation
Rigtig god fornøjelse!